将音视频文件转换为 MP3
WAV 文件太大无法通过电子邮件发送？M4A 语音备忘录车载音响无法播放？或者视频中你只需要音频？在此上传文件并将其下载为 MP3—这是一种所有手机、播放器和播客平台都支持的音频格式。
在继续之前请注意：下载 MP3 属于付费功能。 年度 Pro 计划提供 7 天试用期，因此您可以在首次付款前批量转换并检查每个文件。如果您只需要转换文件，免费转换器可以更快满足需求，我们在下方列出了两款。
ScreenApp 的独特之处在于转录功能。文件会保存在您的媒体库中，并将每个字都转录出来，因此在下载任何内容之前，您可以对其进行搜索、引用或向 AI 提问。
音频的 MP3 文件
通过文件上的“下载音频”按钮下载，包含 任何录音或导出均无水印。
文本转录稿
支持 100+ 种语言，可导出为 PDF、DOCX、TXT、SRT 和 VTT。
解答疑问
与任何录音进行 AI 聊天，让您无需重放即可查看长录音内容。
大文件与批量处理
本页工具最高支持 2 GB，应用内支持 批量上传多个文件。
为什么要转换为 MP3？
主要是大小。CD 品质的 WAV 运行速度约为 1,411 kbps，因此一小时大约是 635 MB。同样的一小时 128 kbps MP3 大约是 58 MB。 这就是你可以通过电子邮件发送的文件和不能发送的文件之间的区别。
代价是细节。MP3 会丢弃它预测你不会注意到的声音。在人声、播客或讲座中，你不会注意到。如果你打算再次编辑母带，你可能会注意到，所以请保留原始文件。
而且它不能反向操作。将 MP3 转换为 WAV 会生成一个更大的文件，但声音完全相同，因为细节已经丢失。
这些文件的来源
| 格式 | 通常来源 | 人们为什么要转换它 |
|---|---|---|
| WAV 和 AIFF | 现场录音机、音频接口、GarageBand 和 Logic 导出文件 | 过大无法分享或上传 |
| M4A | iPhone 语音备忘录、Zoom 纯音频录音 | 有些播放器、汽车音响和旧版应用会跳过它 |
| FLAC | 无损音乐下载和 CD 抓轨 | 不支持 FLAC 的手机和播放器 |
| OPUS 和 OGG | WhatsApp 和 Telegram 语音消息 | 大多数编辑器和播放器无法打开 |
| AMR | 旧手机通话和语音录音机 | 许多播放器和编辑器无法打开 |
| WMA | 旧 Windows 媒体文件 | Mac 和手机无法播放 |
| MP4、MOV 和其他视频 | 手机视频、屏幕录像、下载文件 | 你只想要声音 |
音频上传支持 MP3、M4A、MP4A、M4B、AAC、WAV、OGG、OPUS、FLAC、AIFF、WMA、WEBMA、MKA、AC3、EAC3、WV、AMR、DSF、DFF。视频上传支持 MP4、M4V、MOV、AVI、WEBM、MKV、FLV、TS、MTS、M2TS、3GP、3GPP、3G2、WMV、ASF、VOB、OGV、RM、RMVB、MPG、MPEG、M2V、F4V、MXF，MP3 是视频的音轨。
你应该使用哪个转换器？
你只需要 MP3
用于电子邮件的 WAV，用于旧播放器的 FLAC。使用 CloudConvert 或 FreeConvert：在它们的限制内免费，FreeConvert 允许你选择比特率。之后不留下任何痕迹。
你还需要文字
需要引用的采访、需要搜索的讲座、一堆你以后会回顾的语音备忘录。同一次上传，你将获得 MP3 以及转录文本和 AI 聊天，并保存在你的库中。
转换后可以向音频提问什么
文件进入您的媒体库并配有转录文本，AI 聊天将基于此进行回答。点击问题即可打开 ScreenApp 并准备提问。
在 ScreenApp 中，点击转录内容中的某个时刻，播放器会跳转到录音中的该点，因此您可以对照录音核对任何回答。
各方案功能对比
上传与阅读
无需信用卡。上传文件、阅读转录内容并向 AI 提问。免费方案包含 3 次上传以及 2 transcriptions of recordings up to 45 minutes each。
下载 MP3
MP3 下载属于付费方案功能。Pro 方案为按年计费每月 $19，提供更高的上传、转录和 AI 对话额度。
7 天试用 Pro
在首次付款前，您可以免费使用所有 Pro 功能 7 天，以确认其符合您的需求。试用期适用于 annual plans only。试用条款：Card required。开始前请查看方案与条款。
如何将文件转换为 MP3
- 上传文件。 将音频或视频文件拖放到上方的工具中，或从电脑或手机中选择。登录免费账户以进行保存。
- 等待处理。 ScreenApp 会存储文件并转录音频。处理完成后，两者都会显示在您的媒体库中。
- 下载 MP3。 打开文件并点击“下载音频”。下载功能属于付费方案，按年计费每月 $19 起，年度方案包含 7 天试用期。
拿到了 YouTube 链接而不是文件？此页面上的链接选项卡导入的是视频，而不是 MP3。请使用 YouTube 转 MP3：它可导入链接并为您提供 MP3 at about 190 kbps (VBR)，且 YouTube 链接导入不计入上传限制。
在全部完成前请保留原始文件
编辑 WAV
在无损文件中进行剪切、调平和降噪清理。
最后导出 MP3
仅在音频定稿后才生成 MP3。
归档 WAV 文件
重新编辑 MP3 并再次保存，每次都会丢失更多细节。
MP3 是一种交付格式。请将其视为音频的“PDF”，而不是工作源文件。
功能与局限
适用场景
- 将音频和视频文件转换为 MP3
- 一次上传多个文件
- 为每个文件提供文本转录和 AI 问答
- 在下载前裁剪开头或结尾
不适用场景
- 比特率或采样率设置：无可更改的设置项
- 免费下载 MP3：仅限付费计划
- 恢复丢失的细节：将 MP3 转回 WAV 听起来完全一样
- 本页面的链接转换：若要提取 YouTube 音频，请使用 YouTube 转 MP3 页面
MP3转换器 vs 其他工具
| 功能 | ScreenApp | CloudConvert | FreeConvert |
|---|---|---|---|
| 免费文件最大大小 | 2 GB (免费在线工具) | 1 GB | 1 GB |
| 免费额度 | 3 次上传，终身 | 每天10 次转换 | 未超出文件大小限制 |
| 免费计划中的MP3下载 | 否 | 是 | 是 |
| 比特率和采样率设置 | 否 | 质量和文件大小选项 | 提供 bitrate, sample rate and codec settings |
| 音频转录 | 是 | 未说明 | 未说明 |
| 付费计划 | $19/月（按年计费） | 未说明（按量定价的积分包） | $12.99/月 |
Sources, checked 2026-09-24: ScreenApp pricing, CloudConvert pricing, FreeConvert MP3 converter, FreeConvert pricing
- vs CloudConvert：每天免费转换10次，文件大小上限为1 GB，并且您可以立即下载MP3。如果只需要文件，从这里开始。
- vs FreeConvert：免费文件大小上限为1 GB，具有bitrate, sample rate and codec settings，上传文件会在8小时后删除。如果您关心比特率，这是您的选择。
单一格式页面
WAV 转 MP3
录音笔及录音室音频文件。打开 WAV 页面
M4A 转 MP3
iPhone 及 Zoom 音频。打开 M4A 页面
语音备忘录转 MP3
iPhone 语音备忘录。打开语音备忘录页面
FLAC 转 MP3
无损音乐。打开 FLAC 页面
MP4 转 MP3
提取视频中的声音。打开 MP4 转 MP3 页面
YouTube 转 MP3
从链接提取音频。打开 YouTube 页面
谁会转换文件为MP3
播客主，他们用WAV录制、用WAV编辑，并需要一个MP3给嘉宾和主持人。转录稿为他们提供了节目备注的引用。
学生将讲座录音和语音备忘录转换为可在任何手机上播放的MP3，然后搜索转录稿以查找有关考试的部分。
记者和研究人员存档采访，并将文字与音频一起保存。
手机空间不足的任何人，真的。语音备忘录会累积起来。
