如果您曾经使用过 Instagram 滤镜、玩过 Pokémon GO，或者看过 Apple Vision Pro 的演示，那么您就已经进入了扩展现实的世界。但是，面对 AR、VR 和 MR 等一系列令人困惑的缩写，实际的区别是什么呢？让我们用简单、日常的例子来分解一下。
这份 5 分钟的指南将让您清楚地了解每项技术、它的用途以及哪一项适合您。
AR、VR 和 MR 的终极比较图表
| 特性 | 增强现实 (AR) | 混合现实 (MR) | 虚拟现实 (VR) | 扩展现实 (XR) |
|---|---|---|---|---|
| 沉浸程度 | 低（数字叠加） | 中等（交互式叠加） | 高（完全数字化） | 所有级别（总称） |
| 现实世界视图 | 可见 | 可见且可交互 | 被遮挡 | 各不相同（AR、MR、VR） |
| 主要硬件 | 智能手机、智能眼镜 | 高级 MR 头显 | VR 头显 | XR 头显（支持 AR/VR/MR） |
| 流行示例 | Pokémon GO | Apple Vision Pro | Beat Saber | Meta Quest Pro, Apple Vision Pro (XR 模式) |
| 成本范围 | $0 - $300 | $500 - $3,500+ | $300 - $1,000+ | $300 - $3,500+ |
| 最适合 | 信息叠加、社交媒体 | 生产力、空间计算 | 游戏、培训、治疗 | 所有沉浸式体验 |
简单分解：理解虚拟连续统一体
将沉浸式技术想象成一个称为虚拟连续统一体的频谱——从完全真实到完全虚拟。这就像一个沉浸式滑块。一端是物理世界。另一端是完全数字化的世界。所有这些技术都位于该滑块的某个位置。
增强现实 (AR)：增强您的世界
AR 将数字信息叠加到您对现实世界的视图上。 它增强了您当前的现实，而不会改变它。
真实世界示例 1：Pokémon GO
最容易获得的 AR 体验。数字角色出现在您通过手机看到的真实世界环境中。您在您居住的社区里走动，但现在皮卡丘坐在您实际的人行道上。有关 AR 如何改变娱乐的更多信息，请参阅人工智能在视频游戏中的应用。
真实世界示例 2：IKEA Place App
在购买之前，查看家具在您实际房间中的外观。将您的手机指向一个空角，然后会出现一个虚拟沙发——尺寸和位置与现实生活中完全一样。想了解 AR 在零售业中的应用吗？请查看零售业的人工智能工具。
真实世界示例 3：Snapchat 滤镜
实时用数字效果转换您的脸。添加兔子耳朵、改变眼睛的颜色或将自己置于虚拟世界中——同时看到您实际的周围环境。
主要硬件： 智能手机、平板电脑和智能眼镜，如 Ray-Ban Meta 眼镜。了解有关使用类似技术的人工智能会议工具。
成本范围： $0（智能手机）至 $300+（智能眼镜）
虚拟现实 (VR)：替换您的世界
VR 完全遮挡了物理世界，让您沉浸在完全数字化的环境中，欺骗您的感官，让您相信自己在其他地方。
真实世界示例 4：Meta Quest 3 上的 Beat Saber
您站在您的客厅里，但您的大脑认为您在一个霓虹灯闪烁的隧道中，用光剑切开方块。您的物理环境完全消失了。
真实世界示例 5：外科手术培训模拟
医学生在安全、可重复的虚拟空间中练习复杂的手术程序。他们可以犯错而没有后果，同时为实际手术培养肌肉记忆。
真实世界示例 6：用于治疗恐惧症的 VR 疗法
患有恐高症的患者可以在受控、安全的环境中逐渐接触虚拟高度。大脑的反应就像它是真实的一样，但没有实际危险。
主要硬件： VR 头显，如 Meta Quest 3、PlayStation VR2 和 Valve Index。
成本范围： $300（Meta Quest 3）至 $1,000+（高端 PC VR）
混合现实 (MR)：与两个世界互动
MR 是高级 AR。 它不仅叠加数字对象，还使它们了解您的物理环境，从而使真实和虚拟对象能够交互。
真实世界示例 7：Apple Vision Pro
当您看到一个虚拟浏览器窗口漂浮在您的客厅里，一个虚拟球从您真实的咖啡桌上弹起时，这就是 MR。数字对象了解您的物理空间。了解空间计算如何改变工作。
真实世界示例 8：Meta Quest 3 的首次相遇
数字外星人突破您实际的墙壁和天花板。游戏知道您的家具在哪里，并将其用作掩护或障碍物。了解更多关于沉浸式游戏的信息。
真实世界示例 9：制造业中的 Microsoft HoloLens
工人看到全息指令叠加在真实的机器上。他们可以与虚拟按钮互动，并查看实时数据，同时解放双手进行实际工作。
主要硬件： 高级混合现实头显，如 Apple Vision Pro、Microsoft HoloLens 2 和 Meta Quest Pro。了解人工智能视频工具如何增强 MR 体验。
成本范围： $500（Meta Quest Pro）至 $3,500+（Apple Vision Pro）
什么是扩展现实 (XR)？
扩展现实 (XR)：总称
XR 代表 扩展现实——融合真实世界和数字世界的所有沉浸式技术的总称。XR 包括：
- 增强现实 (AR)： 真实世界中的数字叠加
- 虚拟现实 (VR)： 完全数字化的环境
- 混合现实 (MR)： 数字对象和真实对象一起互动
科技行业使用“XR”来描述结合任何或所有这些技术的硬件、软件和体验。例如，XR 头显可以支持 VR 和 MR 模式，XR 开发人员可以为整个频谱构建应用程序。
行业应用：每项技术的光芒
增强现实 (AR)
- 医疗保健： 手术期间叠加患者数据，用于生命体征的 AR 眼镜
- 零售： 虚拟试穿、店内导航
- 教育： 互动教科书、3D 模型
虚拟现实 (VR)
- 游戏： 沉浸式体验、VR 游戏厅
- 培训： 飞行模拟器、安全演习
- 治疗： 暴露疗法、减压
混合现实 (MR)
- 制造业： 全息组装、远程专家帮助
- 建筑： 虚拟演练、协作设计
- 远程工作： 虚拟办公室、空间白板
扩展现实 (XR)
- 所有行业： 统一平台、跨技术应用程序
- XR 头显： 支持 AR、VR 和 MR 模式
- XR 开发人员： 为整个频谱构建
如何为您的需求选择合适的技术
如果您想：，请选择 AR
- 将信息添加到您的真实世界
- 使用您的手机或眼镜
- 保持对周围环境的了解
- 以最小的投资开始
如果您想：，请选择 VR
- 逃离到另一个世界
- 专注于无干扰
- 在安全、可重复的环境中进行训练
- 体验完全沉浸
如果您想：，请选择 MR
- 混合数字对象和真实对象
- 使用空间计算
- 拥有最先进的体验
如果您想：，请选择 XR
- 开发或使用跨 AR、VR 和 MR 的应用程序
- 面向未来验证您的投资
- 访问沉浸式技术的完整频谱
XR 的未来：2025 年及以后会怎样？
这些技术之间的界限继续模糊。以下是即将发生的事情：
- 更小、更轻的 AR 眼镜，看起来像普通眼镜 (Statista：AR 硬件趋势 来源)
- 先进的触觉反馈，可在 VR/MR 中获得更强的触感 (哈佛：触觉界面 来源)
- 传闻中的三星 XR 头显 加入空间计算竞赛 (The Verge：三星 XR 来源)
- 改进的透视视频 使 MR 更加无缝
- 脑机接口 用于直接神经控制
- 5G 和边缘计算 支持基于云的 XR 体验
关键区别仍然存在：AR 增加到您的世界，VR 替换它，MR 融合两者。
常见问题解答
结论：选择您的现实
“最佳”现实取决于您的目标。对于快速的、真实世界的信息，AR 是王者。对于完全逃避和沉浸，VR 是无与伦比的。对于最具未来感的交互式体验，MR 处于领先地位。
随着这些技术的发展，它们有望改变我们的工作、娱乐和联系方式。无论您是使用 ScreenApp 的 AI 会议助手 来增强您的虚拟会议，还是探索 AI 视频工具 来进行内容创作，了解这些沉浸式技术都有助于您选择适合您需求的工具。
人机交互的未来就在这里，而且比以往任何时候都更加沉浸。
