Telegram视频下载：2026年的8个免费方法

Telegram的“禁止保存”功能会阻止大多数私有频道的下载。两种流行的替代方案Y2Mate和Dredown已于2025年关闭。如果您最近搜索了Telegram视频下载器并遇到了死链接，这就是原因。根据Statista的数据，Telegram在2025年每月活跃用户超过9.5亿。人们希望离线保存的内容不乏其数。

ChatGPT和其他AI助手无法下载Telegram视频。它们无法访问Telegram的服务器或您的私人频道。您需要专门的工具或方法。本指南涵盖了在2026年中期仍然可用的8种方法，从简单的机器人到绕过受限内容锁的用户脚本。

快速选择

下载机器人（@SaveVideoBot），最适合大多数用户。转发任何视频即可获得下载链接。免费，适用于移动设备和桌面设备。

ScreenApp Telegram视频下载器，最适合无需安装任何东西的用户。粘贴帖子链接即可保存公共视频，或录制私人和禁止保存的频道。您的账户中不会有机器人。

Neet-Nestor用户脚本，最适合受限内容。可从禁止转发的私人频道下载。免费，安装量超过18.1万。

屏幕录制，始终有效的备用方案。适用于任何内容、任何设备。使用手机内置录制器或ScreenApp。

方法比较

方法	适用于	私人频道	价格	最适合
内置保存	所有设备	否	免费	公共视频
下载机器人	所有设备	如果允许转发	免费	大多数用户
ScreenApp下载器	所有设备	是，通过录制	注册免费下载	无需安装，并提供转录
Neet-Nestor用户脚本	PC/Mac浏览器	是	免费	受限内容
浏览器扩展	Chrome/Edge	部分	免费	频繁下载者
浏览器开发者工具	PC/Mac浏览器	是	免费	技术型用户
安卓缓存	仅限安卓	是	免费	无需额外设备的安卓用户
屏幕录制	所有设备	是	免费	通用备选方案

安全与版权

下载前请记住以下几点：

切勿向第三方机器人或网站提供登录凭据。合法的下载工具不需要您的Telegram密码。

避免从Play商店外部安装随机APK。侧载的下载应用是常见的恶意软件载体；CISA警告，未经验证的下载工具仍然是主要的攻击途径。

尊重版权。仅供个人离线使用下载内容。未经许可，请勿重新分发受版权保护的材料。

私人频道内容可能因某些原因受到限制。频道所有者是故意禁用保存功能的。请自行判断。

8种方法

评分是我们使用每种方法后的编辑判断，而非实验室测量。“质量”表示保存文件与原始文件的相似程度；“受限”表示它处理禁止保存频道的表现。

Telegram的内置保存功能 - 公共内容零设置

当它仍然存在时，免费的下载按钮

所有设备免费仅限公共内容

最简单的免费Telegram视频下载方法：如果频道或群组允许保存，点击视频并使用下载按钮（箭头图标）。在桌面端，右键点击视频并选择“另存视频为”。文件将以原始质量保存，您的账户不会有任何变化。

这仅在频道管理员未启用“禁止保存内容”时有效。大多数教育和电影频道都启用了此功能，这也是为什么人们期望的保存按钮在那里根本不存在，以及为什么下面的七种方法会存在。

易用性 : 10/10

受限内容 : 1/10

质量 : 10/10

安全性 : 10/10

优点

• 内置于应用程序，零设置
• 原始质量保留
• 您的账户没有额外操作

缺点

• 不适用于受限频道
• 不支持批量下载

最适合

保存按钮仍然存在的公共频道和群组。始终首先尝试此方法。

总分: 6/10

ScreenApp Telegram视频下载器 - 无机器人，免安装

粘贴帖子链接，您的账户不会添加任何内容

所有设备免安装通过链接工作注册免费下载

如果您想要一个通过链接工作的Telegram视频下载器，只需将帖子链接粘贴到ScreenApp Telegram视频下载器中，它就会从该消息中保存视频。该工具会首先读取您的链接并告诉您正在处理的内容：像t.me/channelname/482这样的公共帖子会直接下载，而私人链接（t.me/c/...）、邀请链接或禁止保存的帖子则会切换到录制路线，因为Telegram会将这些内容保留在您自己的会话之后。

这个检查是其他网络工具跳过的部分。那些承诺下载任何Telegram链接的网站会将您的URL粘贴到队列中，然后对大多数人实际搜索的私人频道帖子默默失败。

如何使用：在桌面端复制消息链接，或在移动端长按并复制链接。将其粘贴到工具中。公共帖子会在几秒钟内下载。受限帖子会打开录制器，您可以在Telegram中播放视频并捕获带有音频的窗口。

透明度声明：本指南由ScreenApp发布。如果您只需要从公共频道快速保存，内置按钮（方法1）或机器人（方法3）同样有效；我们的工具在处理私人链接、禁止保存的帖子以及随每个保存视频附带的可搜索转录方面发挥作用。

易用性 : 8/10

受限内容 : 8/10

质量 : 8/10

安全性 : 9/10

优点

• 无需安装，您的账户中没有机器人
• 通过录制处理私人和禁止保存的帖子
• 每个保存的视频都附带可搜索的转录

缺点

• 录制长视频所需时间与视频时长相同
• 受限帖子需要电脑而非手机

最适合

任何想要一个粘贴链接下载器，并且能诚实说明每种链接类型所需操作的用户，以及他们保存内容的转录。

总分: 8/10

免费试用ScreenApp 开始使用

Telegram下载机器人 - 转发消息，获取文件

最受欢迎的路线，免费且适用于所有设备

所有设备免费需要允许转发

当人们搜索Telegram视频下载机器人时，他们指的是这种工作流程：将视频转发给机器人，机器人会发送一个可下载的文件。它在您所属的私人群组和频道中有效，只要管理员允许转发，这就是为什么机器人是大多数用户最接近私人视频下载器的原因。首先有一个注意事项：Telegram不断封禁和重命名机器人，因此在依赖机器人之前请确认它是否仍然响应。截至2026年中期，这些是最可靠的机器人：

@SaveVideoBot - 最常用的选项。支持大多数视频格式和大小，最大2 GB。
@TGDownloaderBot - 当SaveVideoBot过载时的良好替代方案。
@allsaverbot - 支持从转发消息中下载视频、音频和文档。
@SaveViBot - 适用于Telegram和外部链接（YouTube、Instagram等）。

如何使用：在Telegram中打开上述任何机器人，点击“开始”，然后转发包含视频的消息。机器人会处理并发送回文件。点击文件即可下载。同样的工作流程也适用于文档、音频文件和其他附件，这也是这些机器人兼作通用Telegram文件下载器的原因。

关于“禁止保存内容”机器人：2026年出现了一波机器人，声称可以绕过转发锁。那些有效的机器人会要求您登录，从而获取您账户的会话。这种交换不值得为一个视频付出。如果机器人需要您的电话号码或登录代码，请关闭它并改用用户脚本（方法4）或录制功能，这些都不会接触您的账户。

易用性 : 9/10

受限内容 : 4/10

质量 : 10/10

安全性 : 8/10

优点

• 无需安装任何软件
• 适用于手机和桌面设备
• 返回原始文件，最大2 GB
• 也处理文档和音频

缺点

• 无法绕过“禁止转发”的限制
• 高峰时段速度慢
• 机器人可能在不通知的情况下被封禁和重命名

最适合

大多数用户，在大多数情况下：任何您可以转发的内容，机器人都可以作为文件返回，包括私人群组。

总分: 8/10

Neet-Nestor 用户脚本 - 受限内容的解决方案

大多数指南都忽略的方法，Greasy Fork 上安装量超过 18.1 万

PC/Mac 浏览器免费开源受限频道：是

这是大多数指南都忽略的方法，它真正解决了“如何保存受限内容”的问题，而不会危及您的账户。Neet-Nestor 的 Telegram 媒体下载器用户脚本 在 Greasy Fork 上拥有超过 181,000 次安装，并积极维护。它直接在 Telegram Web 的视频中添加了下载按钮，即使在禁止保存和转发的私人频道中也有效。

在您的浏览器（Chrome、Firefox、Edge 或 Safari）中安装 Tampermonkey。
前往 Greasy Fork 上的脚本页面并点击“安装”。
打开 Telegram Web（K 版本）并登录。
导航到任何视频 - 您将在媒体播放器上看到一个新的下载按钮。

该脚本通过直接在您的浏览器中拦截加密的媒体流来工作，因此它完全绕过了 Telegram 的“限制保存”标志。因为它在您自己的登录会话中运行，所以没有任何第三方会看到您的账户。

易用性 : 6/10

受限内容 : 10/10

质量 : 10/10

安全性 : 9/10

优点

• 适用于受限和私人频道
• 开源（您可以阅读代码）
• 按钮直接出现在 Telegram Web 中
• 也支持照片和文档

缺点

• 仅限桌面浏览器（不支持移动设备）
• 需要 Tampermonkey 扩展程序
• 不支持 Telegram Web A（仅限 K 版本）

最适合

计算机上的受限和私人频道。如果保存按钮消失且转发被锁定，请从这里开始。

总分：9/10

浏览器扩展 - 一键安装，但有所取舍

Web 商店便捷，闭源信任

Chrome/Edge 免费部分受限支持

有多个 Chrome 扩展可以实现 Telegram Web 自动下载。在 Chrome 网上应用店中搜索“Telegram 视频下载器”，寻找近期更新且评价数量可观的扩展。产品阵容不断变化，因此请按近期更新排序，并跳过那些只有少量评论的扩展。

与用户脚本相比，主要优点是安装更简单（从网上应用店一键安装）。缺点是 Chrome 扩展程序可能随时被下架，而且您正在信任可以访问您的 Telegram Web 会话的闭源代码。

易用性 : 8/10

受限内容 : 5/10

质量 : 9/10

安全性 : 5/10

优点

• 简单的一键安装
• 自动更新
• 部分支持批量下载

缺点

• 可随时从商店下架
• 闭源代码可查看您的 Telegram 会话
• 可能需要广泛的浏览器权限

最适合

喜欢从网上应用店安装而非用户脚本，并接受闭源权衡的频繁下载者。

总分：6/10

浏览器开发者工具 - 从网络选项卡获取文件

无需安装，一切手动操作

PC/Mac 浏览器免费受限频道：是

如果您不想安装任何东西，可以直接从浏览器的网络检查器中获取视频文件。这是最“手动”的方法，但适用于任何受限内容。

在 Chrome、Firefox 或 Edge 中打开 Telegram 网页版。
按 **F12** 打开开发者工具。
点击**网络**选项卡。
在筛选框中输入 video 或 mp4。
在 Telegram 网页版中播放视频。
在网络面板中查找大型文件请求（通常是文件大小最大的）。
右键点击请求，选择“在新标签页中打开”，然后保存文件。

对于较大的视频，Telegram 会将其分块流式传输。您可能会看到多个小型请求而不是一个大文件。在这种情况下，用户脚本方法（#4）会更容易，因为它会自动重新组合这些块。

易用性 : 3/10

受限 : 9/10

质量 : 10/10

安全性 : 10/10

优点

• 完全无需安装
• 适用于任何受限内容
• 完全由您掌控

缺点

• 对于大型或分块视频而言繁琐
• 需要基本的浏览器开发知识
• 一次只能处理一个视频

最适合

拒绝安装任何东西且只偶尔需要文件的技术型用户。

综合评分：6/10

Android 缓存方法 - 视频已在您的手机上

文件管理器在这里胜过下载器应用

仅限 Android 免费无需下载器应用

搜索 Android 版 Telegram 视频下载器通常会找到一些可疑的 APK。您根本不需要它们：当您在 Telegram Android 应用中观看视频时，即使频道限制保存，它也会在本地缓存，文件管理器可以将其提取出来。

打开 Telegram 并**完整观看**视频（需要完全缓冲）。
打开文件管理器应用（例如 Google 文件或 Solid Explorer）。
导航到：Internal Storage > Android > data > org.telegram.messenger > files > Telegram > Telegram Video
视频文件将以随机文件名存在。将其复制到您的下载文件夹。

在较新的 Android 版本 (11+) 上，您可能需要一个具有 Root 权限的文件管理器，或者一个可以浏览 Android/data 文件夹的文件管理器（Solid Explorer 或 MiXplorer 可以处理此问题）。默认的文件应用可能不会显示此目录。

易用性 : 5/10

受限 : 9/10

质量 : 10/10

安全性 : 10/10

优点

• 无需额外应用（只需文件管理器）
• 适用于受限内容
• 原始质量

缺点

• 仅限 Android
• 首先需要完整播放视频
• 较新的 Android 版本限制文件夹访问

最适合

希望在不旁加载下载器 APK 的情况下获取原始质量受限内容的 Android 用户。

综合评分：7/10

屏幕录制 - 通用备用方案

当其他方法都无效时，此方法总是有效

所有设备免费适用于所有内容

当其他方法都无效时，屏幕录制总是有效。您捕捉的是屏幕上的内容，因此没有任何限制可以阻止它，包括其他方法无法触及的直播流和一次性媒体。

**在 iPhone/Android 上：** 使用内置屏幕录像机（从控制中心向下滑动）。全屏播放视频，在播放前开始录制，播放结束后停止。

**在 PC/Mac 上：** 使用 OBS Studio（免费）、内置的 Windows 游戏栏 (Win + G) 或 macOS 截图 (Cmd + Shift + 5)。对于基于浏览器的选项，**ScreenApp 的屏幕录像机**无需安装软件即可使用，并添加了自动转录功能。

权衡之处在于质量--您录制的是播放内容，而不是下载原始文件。音频质量通常很好，但视频清晰度可能会因您的屏幕分辨率和录制设置而降低。

易用性 : 7/10

受限 : 10/10

质量 : 6/10

安全性 : 10/10

优点

• 适用于任何内容
• 移动设备无需工具或设置
• 也可以捕捉直播流

缺点

• 与原始文件相比质量下降
• 录制耗时与视频时长相同（10 分钟视频需要 10 分钟录制）
• 文件大小更大

最适合

通用备用方案：直播流、自毁媒体以及其他七种方法无法触及的任何内容。

综合评分：7/10

获取 Telegram 视频的下载链接

很多人在群组中搜索某个病毒视频的“下载链接”，但却陷入困境，因为 Telegram 有两种不同类型的链接。

你可以从帖子中复制的链接 (t.me/channelname/482) 是一个消息链接。它会在 Telegram 中打开帖子；它不指向视频文件，所以将其粘贴到浏览器中永远不会开始下载。这就是为什么那么多“在此处粘贴链接”的网站会失败的原因。

要将视频转换为实际的下载链接，你有两种可行的方法。将消息转发给下载机器人（方法 3），它会回复文件本身，你可以通过 Telegram 直接保存。或者复制消息链接并将其粘贴到 ScreenApp Telegram 视频下载器（方法 2）中，它会解析链接指向的内容，然后下载视频或告诉你需要录制途径。对于转发到你的群组中但没有源频道的病毒视频，机器人途径是可行的方法，因为可能根本没有公开的消息链接。

环形视频下载

Telegram 环形视频（视频消息）是人们直接在聊天中录制的圆形短片。下载它们让许多用户感到困惑，因为它们比普通视频小，并且处理方式不同。

如果允许保存： 在移动设备上，长按环形视频并点击“保存到相册”。在桌面设备上，右键点击并“视频另存为”。

如果保存受限： 通过 Telegram 网页版使用 Neet-Nestor 用户脚本（方法 4）- 它处理环形视频的方式与普通视频相同。Android 缓存方法（方法 7）也有效，因为环形视频会和普通视频一起缓存到 Telegram Video。

要深入了解如何创建和分享环形视频，请参阅我们的完整的 Telegram 环形视频指南。

下载内容保存位置

这常常让新用户感到困惑。以下是您的下载内容实际存储的位置：

设备	下载位置
iPhone	文件应用，下载文件夹（如果保存到相册则为照片）
Android	内部存储，Download 文件夹（如果通过应用下载则为 Telegram 文件夹）
Windows	C:\Users\[YourName]\Downloads\Telegram Desktop\
Mac	~/Downloads/Telegram Desktop/
Telegram Web	您的浏览器的默认下载文件夹

在 Android 上，通过 Telegram 应用下载的视频会保存到 Internal Storage > Telegram > Telegram Video。通过机器人或外部工具保存的视频会保存到您的常规下载文件夹。

使用 ScreenApp 录制

如果您需要定期捕获 Telegram 内容，尤其是来自私人频道或直播的内容，ScreenApp 的屏幕录像机无需安装软件即可处理。

前往屏幕录像机并开始录制。

分享您的 Telegram 标签页或屏幕并播放内容。

录制完成后，获取内容的自动转录和AI 摘要。

常见问题

使用 Telegram 视频下载机器人安全吗？

像 @SaveVideoBot 和 @TGDownloaderBot 这样的机器人通常是安全的—它们只需要您转发消息，而不是提供登录凭据。避免任何索要您的电话号码或密码的机器人。如果一个机器人看起来可疑，在使用前检查其用户数量和评论。

如何从私人 Telegram 频道下载视频？

如果允许转发，请使用下载机器人（方法 3），或将帖子链接粘贴到 Telegram 视频下载器中（方法 2）。如果禁用转发，请通过 Telegram Web 使用 Neet-Nestor 用户脚本（方法 4）、Android 缓存方法（方法 7）或屏幕录制（方法 8）。用户脚本是受限频道最简单的选择。

如何获取 Telegram 视频的下载链接？

“复制消息链接”为您提供帖子链接（t.me/...），而不是文件链接，因此它不会在浏览器中下载任何内容。将消息转发给下载机器人以直接接收文件，或将帖子链接粘贴到 Telegram 视频下载器中，它会解析链接并下载其指向的内容。

为什么我无法从某些 Telegram 频道保存视频？

频道管理员可以在其频道设置中启用“限制保存内容”。这会禁用所有成员的保存、转发和截图按钮。Neet-Nestor 用户脚本和 DevTools 方法可以在 Telegram Web 中绕过此限制。

Telegram 会在您下载视频时发送通知吗？

不会。当有人下载视频、截取聊天记录或录制屏幕内容时，Telegram 不会发送通知。唯一的例外是私密聊天中的自毁消息，如果您截屏，它会通知发件人。常规频道和群组没有此类通知。

如何下载 Telegram 视频消息（圆形视频）？

在移动设备上长按视频消息并点击“保存到相册”，或在桌面设备上右键点击并选择“将视频另存为”。如果频道限制保存，请在 Telegram Web 中使用 Neet-Nestor 用户脚本或安卓缓存方法。有关更多详细信息，请参阅我们的视频消息指南。

Y2Mate 和 Dredown 发生了什么？

Y2Mate 于 2025 年 10 月被 IFPI（国际唱片业协会，音乐行业的贸易机构）关闭，作为对视频下载网站更广泛打击的一部分。Dredown 大约在同一时间下线。两者预计都不会回归。本指南中的方法是 2026 年可用的当前替代方案。

我可以批量下载 Telegram 频道中的所有视频吗？

Neet-Nestor 用户脚本支持按顺序从频道下载多个文件。一些浏览器扩展也提供批量下载功能。机器人通常一次处理一个视频。对于大规模存档，通过 Telegram Web 使用用户脚本是最可靠的方法。

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Telegram视频下载：2026年的8个免费方法

方法比较

安全与版权

8种方法

Telegram的内置保存功能 - 公共内容零设置

优点

缺点

最适合

ScreenApp Telegram视频下载器 - 无机器人，免安装

优点

缺点

最适合

Telegram下载机器人 - 转发消息，获取文件

优点

缺点

最适合

Neet-Nestor 用户脚本 - 受限内容的解决方案

优点

缺点

最适合

浏览器扩展 - 一键安装，但有所取舍

优点

缺点

最适合

浏览器开发者工具 - 从网络选项卡获取文件

优点

缺点

最适合

Android 缓存方法 - 视频已在您的手机上

优点

缺点

最适合

屏幕录制 - 通用备用方案

优点

缺点

最适合

获取 Telegram 视频的下载链接

环形视频下载

下载内容保存位置

使用 ScreenApp 录制